Quando maggio è stressante e la mente condizionata

Da che ne ho memoria, maggio è sempre stato un mese odioso.

Interminabile, pieno di scadenze e cose da fare, scandito da chiusure di attività che tolgono il respiro, la quiete e anche il sonno.

Non sono mai riuscita a sganciarmi del tutto dalla struttura del calendario annuale in versione scolastica: un po’ perché ho vissuto gli anni del liceo come particolarmente stressanti, impegnativi e richiedenti; un po’ perché, da quando ho iniziato la professione psicologica, non ho mai smesso di lavorare nelle scuole.

Quasi come una riattivazione di un ricordo traumatico, la mia mente tende a creare connessioni simboliche tra i mesi dell’anno e quella sensazione di lavoro da svolgere, carico mentale da gestire, ansia da contenere.

Settembre è l’inizio, gennaio la fine di un primo tempo, febbraio il momento del riscatto, maggio il mese in cui non si respira e giugno l’ora dei bilanci.

Il contatto con gli studenti in preda al rush finale per far quadrare le medie, la presenza di diversi insegnanti in famiglia e tra gli amici che incastrano collegi docenti, verifiche e relazioni, le pile di documenti con la dicitura “anno scolastico 2016/2017” che si accumulano sulla scrivania e negli angoli di casa… Tutti elementi che appartengono al campo semantico “maggio stressante”.

A ben vedere, però, conclusi gli sportelli scolastici tra qualche settimana, nella realtà non si chiuderà nessun ciclo.

Il 9 giugno sarà tutto esattamente come il giorno prima: i pazienti in studio, i post da scrivere, il blog da costruire, la supervisione da seguire, la rete professionale da mantenere, l’incarico in ATS-Milano da portare avanti.

Non dormirò di più, non sarò meno impegnata, non mi sentirò in vacanza.

Eppure il mio cervello, attraverso l’apprendimento di anni, è in grado di costruire questa impressione, di creare un’aspettativa, di definire una realtà nel contesto di vita che per me rappresenta la realtà.